Teadlik seksuaalharidus noortele. Loeng: "Seksist ilma häbita"

Miks osaleda loengul?

Seksuaalsus on loomulik osa elust, kuid sageli ümbritsevad seda müüdid, hirmud ja tabud. Teadlik seksuaalharidus annab noorele võimaluse saada ausat, turvalist ja praktilist infot, mis aitab teha paremaid valikuid ja elada enesekindlamalt.

Loengus osaledes saad:

• Tõese teadmise – mitte Google’ist või sõpradelt kuuldud killukesi, vaid usaldusväärset infot keha, suhete ja seksuaalsuse kohta.
• Enesekindluse – õpid oma keha tundma ja mõistma, kuidas seksuaalsus on seotud eneseväärikuse ja heaoluga.
• Turvalisuse – saad teada, kuidas hoida end ja partnerit nii füüsiliselt kui emotsionaalselt.
• Ausad vastused – saad julgelt küsida ja arutada teemasid, mis sind päriselt huvitavad.
• Suhete tarkuse – mõistad, kuidas luua tervislikke ja austavaid suhteid, kus mõlemad osapooled tunnevad end väärtustatuna.
• Vabaduse ja vastutuse tasakaalu – õpid, kuidas seksuaalsus saab olla rõõmu ja läheduse allikas, mitte hirmu või surve koht.
• See loeng ei ole ainult „seksist“, vaid elust, suhetest, armastusest ja vastutusest. See on võimalus kasvada teadlikuks, enesekindlaks ja austavaks inimeseks, kes oskab teha valikuid, mis loovad õnneliku tuleviku.

Loeng koosneb kahest osast

I OSA  Mina ja minu keha

• Keha areng ja muutused noorukieas.
• Seksuaalsuse olemus – loomulik, ilus ja tervislik osa elust.
• Tunded, soovid ja piirid – kuidas neid märgata ja austada.
• Mida tähendab teadlik enesekehtestamine ja „ei“ ütlemise julgus.
• Hügieen ja tervis – kuidas hoolitseda oma keha ja heaolu eest.
• Esimene vahekord – millal on õige aeg, kuidas valmistuda ja kuidas muuta kogemus hellaks, turvaliseks ja meeldejäävaks.
• Suudlemise kunst – kuidas suudelda nii, et see loob läheduse, usalduse ja erutuse.
• Kallistamise õpetus – miks kallistus on tervendav ja kuidas seda teha nii, et teist tõeliselt hoida.

II OSA  Mina ja teised

• Suhted ja intiimsus – kuidas luua turvalisi, austavaid ja usalduslikke suhteid.
• Kommunikatsioon – miks rääkimine, kuulamine ja ausus on intiimsuse aluseks.
• Eelmäng – miks see on oluline ja kuidas luua turvalist ja meeldivat lähedust enne vahekorda.
• Puudutuse kunst – kuidas puudutada nii, et partner tunneks end hoituna, armastatuna ja erutatuna.
• Miks on suudlemine suhtes oluline – igapäevane lähedus ja mis hoiavad suhet elus.
• Miks vajame emotsionaalset lähedust – kuidas see loob seksuaalse turvatunde ja sügavama intiimsuse.
• Turvaline seks – kaitsevahendid, haiguste ennetus.
• Müüdid ja tõed seksuaalsuse kohta – kuidas eristada õiget infot .
• Vastutus ja vabadus – kuidas teha otsuseid, mis toetavad nii sind kui partnerit.

Milline on oodatav tulemus?

• Selgus ja enesekindlus – tead, kuidas sinu keha töötab, millised muutused on loomulikud ja kuidas oma vajadusi ning piire väljendada.
• Tõeline teadmine, mitte müüdid – oskad eristada internetis ja sõprade seas ringlevat infot sellest, mis on tegelikult õige ja turvaline.
• Osav suhtleja – mõistad, kui oluline on partneriga ausalt rääkida ja kuulata, et tekiks usaldus ja lähedus.
• Valmisolek esimeseks kogemuseks – tead, millal on õige aeg, kuidas valmistuda esimeseks vahekorraks ning kuidas muuta see hellaks, turvaliseks ja ilusaks mälestuseks.
• Suudlemise ja kallistamise väärtus – mõistad, kuidas need lihtsad lähedushetked loovad intiimsuse ja turvatunde suhtes.
• Puudutuse ja eelmängu mõistmine – tead, miks intiimsus ei alga voodis, vaid väikestes igapäevastes puudutustes ja hellustes.
• Emotsionaalne intelligentsus – mõistad, miks vajame lähedust ja kuidas see loob seksuaalse turvatunde ja sügavama intiimsuse.
• Vastutus ja vabadus – oskad teha teadlikke valikuid, mis kaitsevad sind ja partnerit ning loovad õnneliku tuleviku.